Jillian Michaels Body Shred 12 DVD´s Komplettpaket - 60-Tage-Fitness-Plan NEU!

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Artikelbeschreibung

Hersteller:	Jillian Michaels
EAN:	0018713619440
MPN:	J.M.B001

Jillian Michaels Body Shred 12 DVD´s Komplettpaket

Alles was Dein Herz begehrt !

Zum Hammerpreis !

Kein anderes Komplettprogramm hat so viel positive Feadbacks bekommen !

Das Verkaufs Angebot umfasst 12 DVDs, einen Drehkalender, Speisen und Fitness Plan. Gesamtlaufzeit 348 Minuten. Jillian Michaels BODYSHRED ist ein hoher Intensität, ganzheitliche Fitness und Ausdauer-basierte 60-Tage-Fitness-Plan, an denen synergistische 3D-Körperdynamik , die den Umfang der Bewegungsmöglichkeiten zu erkunden, um die sportliche Leistung zu maximieren und metabolische Potential in nur 30 Minuten Trainingszeit.

Die Trainingseinheiten sind so strukturiert und optimiert für Muskel Splits mit (Push oder Pull) und das Programm setzt sich wie folgt zusammen: Montag und Donnerstag um Ihr Training konzentrieren auf Push-Muskeln - Brust, Schultern, Trizeps, Quads Dienstag und Freitag liegt der Fokus auf Pull Muskeln - zurück, Bizeps, Oberschenkel, Gesäß Mittwoch und samstag Sie tun, um eine 30-minütige Cardio-Training Sonntag ist kein Training und einen ganzen Tag der Pause.

Trainingsprogramm DVD's und Handbuch Englisch